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  Nomear emoções: o poder silencioso da regulação emocional implícita Este artigo explora como o simples ato de nomear emoções pode ajudar a regular o que sentimos sem esforço consciente. Com base em evidências científicas, mostramos como essa estratégia atua no cérebro, no corpo e no comportamento, e por que ela pode ser uma ferramenta poderosa para a saúde emocional no dia a dia. Você já percebeu como às vezes só de dizer “estou com raiva” ou “isso me deixou triste” parece que algo dentro de você se acalma? Mesmo sem tentar mudar o que sentimos, o simples ato de nomear emoções pode gerar um efeito surpreendente de alívio e clareza. Por muito tempo, acreditou-se que regular emoções exigia esforço consciente; pensar diferente, distrair-se, afastar-se. No entanto,  pesquisas recentes  mostram que colocar sentimentos em palavras é uma forma eficaz, embora sutil, de regulação emocional. Este artigo explora o conceito de nomear emoções como um processo de regulação implícita....

Como diferenciar autismo, TDAH e TOD? Criança desatenta, agitada ou desafiadora? Nem sempre é birra. Neste artigo, explicamos como diferenciar autismo, TDAH e TOD, e por que buscar um diagnóstico adequado faz toda a diferença no cuidado e na qualidade de vida. Autismo, TDAH ou TOD? Uma criança agitada, desatenta, que grita ou recusa ordens. Ela pula de um assunto para outro, parece não escutar quando é chamada, foge das regras e enfrenta conflitos com adultos. Alguém diz: “É TDAH.” Outro responde: “Não, é autismo.” Alguém arrisca: “Acho que é TOD.” Essa confusão é muito mais comum do que parece. Afinal, como diferenciar autismo, TDAH e TOD? Como entender o que realmente está por trás de cada comportamento? E principalmente: como acolher essa criança com o cuidado que ela precisa, sem cair em julgamentos ou simplificações. Neste artigo, vamos te ajudar a fazer isso. Não com fórmulas prontas, porque elas não funcionam. Mas com escuta, ciência e sensibilidade. Porque entender como diferen...

O que é autismo? O autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a comunicação, a interação social e o comportamento. Neste artigo, explicamos o que é autismo, quais são seus sinais, como funciona o diagnóstico, quais são os tipos de intervenção e desmistificamos os principais mitos sobre o TEA. Autismo: tudo o que você precisa saber sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA) O Transtorno do Espectro Autista (TEA), conhecido popularmente como autismo, é uma condição do neurodesenvolvimento que acompanha o indivíduo por toda a vida. Quando falamos sobre o que é autismo, falamos sobre uma forma diferente de perceber, processar e se relacionar com o mundo.  O autismo não é uma doença, não tem cura e não se trata de um “problema a ser consertado”, mas sim de um funcionamento neurológico diverso que merece compreensão e respeito. As principais áreas impactadas pelo TEA são a comunicação, a interação social e o comportamento. Crianças autistas podem apresentar atrasos na ...

Qual a relação entre o ácido valpróico e autismo? Estudos apontam que o uso de ácido valpróico na gravidez pode aumentar o risco de autismo no bebê. Conheça os riscos, alternativas e orientações para mulheres que fazem uso de anticonvulsivantes. Entendendo o ácido valpróico O ácido valpróico é um anticonvulsivante utilizado no controle de epilepsia, transtorno bipolar e prevenção de enxaqueca. Seu uso é amplamente reconhecido e eficaz para estabilizar a atividade elétrica do cérebro. No entanto, quando falamos de  ácido valpróico e autismo , entramos em uma discussão que envolve o desenvolvimento fetal e os possíveis riscos à saúde do bebê. Qual a relação entre o ácido valpróico e autismo? Pesquisas realizadas nas últimas décadas mostram que há uma associação significativa entre  ácido valpróico e autismo  quando o medicamento é utilizado por mulheres grávidas, especialmente no primeiro trimestre da gestação. A exposição pré-natal ao ácido valpróico pode afetar a formação...